Kan kryddat kolsyrat mineralvatten göra dig fet?

Alla har hört om att det är livsnödvändigt att få nog med vatten att dricka.

Folk kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner skall fungera adekvat, men de flesta människor anser möjligheten att dra i sig bägare eller glas sedan mugg med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder vari vatten ej är någon bristvara som i Sverige.

Många människor vänder sej till mer spännande drycker, såsom kolsyrat mineralvatten för att uppfylla sina rekommenderade muggar med fluid per dag.

Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna ana?

Kan det antagligen till samt med orsaka viktökning?

Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen

Jo, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan framkalla uppsvälldhet och viktökning är helt lätt falskt, så du man vara helt lugn samt fortgå inmundiga smaksatt karboniserat bubbelvatten.


Bordsvatteninfo.

Att kolsyra är ofarligt.

Att lägga kolsyrade bubblor till vatten alternativt dricka, där gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.

Dessutom kan kolsyragasen agera helt tvärtom att man känner dig mätt och belåten snabbare samt detta skulle faktiskt kunna tillföra dina ansträngningar att viktminskningen.

Men låt oss leta efter den reella viktboven

Men medan bubbelvatten i sig är totalt ofarligt och eventuellt bäst för din hälsa, dricker de större människor ej det i sin förädla design.

Vanlig läsk innehar en avsevärd samt fruktansvärd mängd socker och kalorier.

Också lightläsk, med inget kalorier per dos har potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.

Det är några smaksatta drycker som är lite bättre, man behöver totalt enkelt själv avsyna dryckens natriumhalt samt art utav sötningsmedel för att bedöma om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.

För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det orsaka autentisk samt ganska bastant viktökning.

Men visste man detta?

Coca Cola som är världens största tillverkare av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin webbsida att deras läskedrycker innehåller lika mycket socker som chosefri fruktjuice.

Det kan verka vilseledande, men är (givetvis listigt valt utav dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice har lika mycket socker som läsk.

Man uppskattar att en ask Coca Cola har kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.

Skillnaden, som Coca Cola talar tyst om är apelsinjuice har “goda” vitaminer samt mineraler som saknas totalt i Coca Cola.

Dricker man 2, 5 dl juice utav apelsin alternativt äpple, eller en butelj Mer, får man i sig analoga

7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito gäller för ett bägare Oboy, bestående utav mjölk samt 4 teskedar chokladpulver.

Också i kaffegrädde med tillsatser

En milkshake på McDonalds ger kolhydrater motsvarande hela 19 sockerbitar!

En ask energidryck av märket Red Bull skänker dej inte blott vingar, utan oxå åtta sockerbitar.

The Bottom Line

Om man idag önskar inmundiga kolsyrat mineralvatten för att njuta utav dess skojig, brusande konsistens kan det vara en klart nyttig bruk att smaksätta det med sockerfria aromer – som inte bildar någon viktökning.