Kan kryddat bubbelvatten göra dej fet?

Alla innehar hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att dricka.

Folk kräver omfattande mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner skall fungera korrekt, men de större människor tycker möjligheten att dra i sej bägare eller bägare efter bägare med totalt smaklöst vatten är jättejobbigt, speciellt är det så i de länder vari vatten inte är någon bristvara som i Sverige.

Flera folk vänder sig till mer spännande drycker, såsom bubbelvatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med fluid per dag.

Men stämmer ryktet om att ett lyx att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna tro?

Kan det kanske till samt med framkalla viktökning?

Låt oss ta en titt på effekterna av Karboniseringen

Jo, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan framkalla uppsvälldhet och viktökning är totalt enkelt falskt, så man man vara helt lugn och fortgå inmundiga kryddad karboniserat bubbelvatten.

Att kolsyra är ofarligt.

Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller dricka, vari gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.

Därjämte kan kolsyragasen verka totalt tvärtom att man känner dig mätt fortare samt detta skulle minsann kunna tillföra dina ansträngningar att viktminskningen.

Men låt oss eftersöka den reella viktboven

Men medan bubbelvatten i sej är totalt ofarligt samt möjligen bäst för din hälsa, dricker de mesta folk inte det i sin rena design.

Vanlig läsk innehar en ansenlig samt fruktansvärd antal socker och kalorier.

Också lightläsk, med noll kalorier per dos består av potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.

Det är några smaksatta drycker som är en del bättre, man behöver helt enkelt själv kontrollera dryckens natriumhalt och typ av sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.

För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla verklig och rätt så kraftig viktökning.

Men visste du detta?

Coca Cola som är världens största fabrikant av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker innehåller lika mycket socker som naturlig fruktjuice.

Det kan agera missvisande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice innehåller lika mycket socker som läsk.

Man gillar att en burk Coca Cola har kolhydrater som motsvarar omkring tio sockerbitar.

Skillnaden, som Coca Cola talar tyst om är apelsinjuice innehåller “goda” vitaminer och mineraler som saknas totalt i Coca Cola.

Dricker man 2, 5 dl juice utav apelsin eller äpple, eller en butelj Mer, får man i sig analoga

7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito innefattar för ett glas Oboy, som består av kaffegrädde samt 4 teskedar chokladpulver.

Även i mjölk med tillsatser

En milkshake på McDonalds skänker kolhydrater motsvarande hela 19 sockerbitar!

En burk energidryck utav märket Red Bull skänker dej ej bara vingar, utan oxå åtta sockerbitar.

The Bottom Line

Om man idag vill inmundiga bubbelvatten för att njuta av dess skojig, brusande konsistens kan det vara en färdigt nyttig vana att smaksätta det med sockerfria aromer – som inte framkallar någon viktökning.