Kan smaksatt kolsyrat mineralvatten göra dig fet?

Alla har hört om att det är livsnödvändigt att få nog med vatten att dricka.

Människor kräver extensiv mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner ska funka korrekt, men de mesta folk anser möjligheten att dra i sig mugg eller bägare sedan bägare med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, i synnerhet är det så i de länder där vatten inte är någon bristvara som i Sverige.

Flera människor vänder sej till mer dramatiska drycker, såsom kolsyrat vatten för att uppfylla sina rekommenderade muggar med vätska per dag.

kolsyrat vatten smakersodastreamsodastreamer mineralvattenbubbelvatten

Men stämmer ryktet om att ett överflöd att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna tro?

Kan det antagligen till och med orsaka viktökning?

Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen

Jo, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan framkalla uppsvälldhet och viktökning är totalt lätt falskt, så man man vara helt behärskad samt fortgå inmundiga kryddad karboniserat bubbelvatten.


Kolsyra själv och smaksätt.

Att kolsyra är ofarligt.

Att placera kolsyrade bubblor till vatten eller dricka, vari gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.

Dessutom kan kolsyragasen verka helt tvärtom att du känner dej mätt och belåten fortare samt detta skulle minsann kunna tillföra dina ansträngningar att viktnedgången.

Men låt oss eftersöka den reella viktboven

Men när bubbelvatten i sig är helt ofarligt samt möjligen bäst för din hälsa, dricker de större människor inte det i sin förädla form.

Vanlig läsk innehar en avsevärd och avskyvärd antal socker samt kalorier.

Även lightläsk, med noll kalorier per dos består av potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.

Det finns några smaksatta drycker som är lite bättre, man måste helt enkelt själv avsyna dryckens natriumhalt och art utav sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart val till den vanliga läsken.

För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det orsaka verklig och rätt så kraftig viktökning.

Men visste du detta?

Coca Cola som är världens största fabrikant utav läskedrycker samt största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker innehåller lika mycket socker som chosefri fruktjuice.

Det kan verka missvisande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem korrekt i att ren fruktjuice har lika mycket socker som läsk.

Man gillar att en burk Coca Cola har kolhydrater som motsvarar cirka tio sockerbitar.

Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice innehåller “goda” vitaminer samt mineraler som saknas totalt i Coca Cola.

Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin alternativt äpple, alternativt en flaska Mer, får man i sej motsvarande

7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Dito innefattar för ett glas Oboy, hållbar av mjölk och 4 teskedar chokladpulver.

Även i mjölk med tillsatser

En milkshake på McDonalds skänker kolhydrater motsvarande hela 19 sockerbitar!

En burk energidryck utav märket Red Bull ger dig ej blott vingar, utan oxå åtta sockerbitar.

The Bottom Line

Om man idag vill dricka bubbelvatten för att njuta av dess skojig, brusande konsistens kan det vara en färdigt nyttig bruk att smaksätta det med sockerfria aromer – som ej orsakar någon viktökning.