Arbeta mer effektivt på jobbet med smaksatt vatten

Det är inte sällsynt att allt fler arbetsgivare installerar vattenautomater på arbetsplatserna. Man har insett värdet i att tillhandahålla sina anställda hastig tillgång till fräscht vatten under arbetstid.

Människan behöver få i sig mellan 1-2 liter vatten dagligen för att tillfredsställa kroppens behov. Detta mått gäller även som minimum och behöver ökas ifall man aktiverar kroppen genom träning alternativt andra aktiva sysselsättningar. Det är när man svettas som man gör av med mycket vätska, så under sommarmånaderna, eller i stressande situationer är det extra viktigt att få i sig mer vatten.

sodastreamer kolsyrat bordsvatten smakerläskeblaskvichyvattenmineralvatten

Våra kroppar består till ca 60-70 % av vatten och är därmed vår allra största beståndsdel. Andelen kan skifta beroende på vilken kroppstyp man har. Vattnet i våra kroppar fyller oändliga viktiga funktioner och utan vattenpåfyllning dör vi inom loppet av några dagar. Det kan jämföras med att t ex gå utan föda, vilket vi kan göra i veckor innan vi riskerar allvarliga konsekvenser. Det är inte endast genom svett som vi gör av med vatten, det avdunstar från huden oavbrutet, samt genom urinen samt andningsångan.

Vattnet hjälper till att rena kroppen från slaggprodukter och gifter, det smörjer våra leder, håller hy samt hår friska, och transporterar livsviktiga näringsämnen till rätt position inom kroppen. Ifall man vill hålla sig pigg, alert och frisk är vatten möjligen det allra bästa näringstillskottet man kan ta.

Om man slarvar med att dricka vatten och inte får i sig tillräckligt, så kommer vätskebristsymptomen smygande tämligen snart. Efter några timmar kan huvudet börja dunka för att så småningom övergå i ganska plågsam huvudvärk, man blir slö och tappar fokus vilket leder till att man inte kan prestera. Man kan även bli yr och känna sig direkt sjuk med frossa. Vätskebrist är dock lätt att bota – man behöver endast dricka ett glas vatten alternativt två.

Mot denna bakgrundsinfo har Sveriges chefer insett värdet av att se till att de anställda får i sig tillräckligt med vätska på arbetstid. Man ställer in vattenautomater med kylt, friskt vatten som samtliga kan ta av när de känner behov av en aning vätskepåfyllning. Det är likaså en trevlig samlingspunkt som har tagit över efter den tämligen bedrövliga gamla rökrutan. Man kan utväxla synpunkter samt idéer över varsitt glas friskt vatten och sedan återfalla till sina arbetsuppgifter med förnyad styrka.

Idag har det flesta vattenautomater på jobbet även en kolsyrekran där man får sprakande bubbelvatten istället för vanligt slätt. Vanligt vatten kan kännas aningen tråkigt efter ett tag och då är kolsyran ett uppiggande alternativ som inte på något sätt förändrar vattnets hälsosamma kvalitéer.

På den allmänna marknaden finns idag också många smaksatta varianter av kolsyrat vatten. Detta koncept har funnits i Sverige i flera år, men har ännu inte vunnit mark på arbetsplatserna. Aromhuset har gjort slag i saken och lanserar sex smaker för kolsyrat vatten på jobbet. Smakerna kommer i smarta pumpflaskor, där ett pumptag är lagom till en vanlig platsmugg på 15 ml som brukar finnas vid vattenautomaterna. Vill man fylla en gammal halvlitersflaska med smaksatt bubbelvatten för att ha jämte sig på sin privata arbetsplats så är 3-4 pumptag perfekt.

De goda smakerna är äpple, persika, melon, granatäpple, hallon samt blåbär och varje pumpflaska rymmer 270 ml arom, vilket räcker till att smaksätta ungefär 58 liter vatten. De innehåller dessutom varken socker eller sötningsmedel, vilket uppskattas av dagens allt mer hälsoinriktade svenskar.